Relații & Psihologie
Articole despre dinamica relațiilor, inteligență emoțională și echilibru mental în viața de zi cu zi.
Ce înseamnă atenție pentru anxietate?
Anxietatea este o stare emoțională puternică, cu neliniște, palpitații, transpirații și nervozitate. Uneori ne poate copleși și ajunge să fie o povară, deși...
Elena Cristescu15 Minute de citit
Ce înseamnă mindfulness și activitățile de mindfulness?
Trăim într-un ritm rapid, cu multe notificări și sarcini care ne iau atenția. În acest context, mindfulness, sau atenția conștientă, a devenit o...
Elena Cristescu17 Minute de citit
Cum să te recuperezi după epuizare
Epuizarea, cunoscută și ca burnout sau sindromul Herbert, nu se rezumă la o simplă stare de oboseală, ci reprezintă un amestec de oboseală...
Elena Cristescu6 Minute de citit
Semnele burnoutului la serviciu
Simți că ești mereu obosit, fără chef și copleșit de tot ce ai de făcut la job? Ai început să te întrebi dacă...
Elena Cristescu7 Minute de citit
Promovarea la locul de muncă
Promovarea la locul de muncă înseamnă urcarea unui angajat pe o treaptă mai înaltă în companie, cu mai multe responsabilități, o poziție mai...
Elena Cristescu8 Minute de citit
