Lifestyle Modern
De la design interior la obiceiuri sănătoase și tehnologie, îți oferim inspirație pentru un trai modern și conștient.
Creșterea spirituală: un ghid complet pentru transformarea interioară
Creșterea spirituală nu este un concept vag sau un drum pentru câțiva aleși. Este o călătorie personală, care poate schimba adânc viața, deschisă...
Elena Cristescu17 Minute de citit
Ce este recunoștința zilnică?
Definirea recunoștinței zilnice și diferența față de mulțumire Recunoștința zilnică nu înseamnă doar un „mulțumesc” spus din obișnuință, ci o stare clară de...
Elena Cristescu13 Minute de citit
UCLA Mindfulness: cum să-ți îmbunătățești bunăstarea prin atenție conștientă
UCLA Mindfulness, centrul de educație în mindfulness al UCLA Health, este un loc de calm într-o lume aglomerată. Scopul său este să sprijine...
Elena Cristescu11 Minute de citit
Meditație de respirație
Meditația de respirație este o practică veche, folosită astăzi pe scară largă pentru a liniști mintea și corpul. Pe scurt, înseamnă să îți...
Elena Cristescu14 Minute de citit
Ce înseamnă mindfulness și activitățile de mindfulness?
Trăim într-un ritm rapid, cu multe notificări și sarcini care ne iau atenția. În acest context, mindfulness, sau atenția conștientă, a devenit o...
Elena Cristescu17 Minute de citit
Ce înseamnă o casă modernă și care sunt avantajele sale
Ce înseamnă, de fapt, o casă modernă? Mulți se întreabă asta când își imaginează locuința ideală. O casă modernă nu este doar un...
Elena Cristescu16 Minute de citit
Ce sunt alegerile alimentare și de ce contează?
Alegerile alimentare sunt deciziile zilnice despre ce punem în farfurie. Par simple, dar au efect mare asupra sănătății, pe termen scurt și lung....
Elena Cristescu13 Minute de citit
Exemple de durabilitate: de la companii la viața de zi cu zi
Durabilitatea înseamnă să menținem pe termen lung un proces, o stare sau o acțiune fără a consuma resursele de care vor avea nevoie...
Elena Cristescu8 Minute de citit
