Relații & Psihologie
Articole despre dinamica relațiilor, inteligență emoțională și echilibru mental în viața de zi cu zi.
Relație toxică: semne, impact și vindecare
O relație toxică este orice fel de legătură cu alt om care, în loc să aducă bucurie și sprijin, devine o sursă continuă...
Elena Cristescu23 Minute de citit
Sfaturi de relație: Cum să construiești un parteneriat puternic
O relație armonioasă și reușită înseamnă o legătură profundă și adevărată între doi parteneri, bazată pe încredere reciprocă, respect și comunicare deschisă. Nu...
Elena Cristescu22 Minute de citit
Caracteristicile relației sănătoase
O relație sănătoasă este o legătură formată din respect reciproc, încredere, comunicare sinceră și sprijin emoțional. Nu este un punct final, ci un...
Elena Cristescu10 Minute de citit
Respirație adâncă: tipuri, beneficii și tehnici pentru o viață echilibrată
Respirația adâncă, numită și respirație diafragmatică sau abdominală, este o tehnică de bază și foarte eficientă pentru a susține sănătatea și starea de...
Elena Cristescu15 Minute de citit
Respirația adâncă
Respirația adâncă, numită și respirație diafragmatică sau abdominală, este felul în care aerul ajunge până în partea de jos a plămânilor, nu doar...
Elena Cristescu17 Minute de citit
Creșterea spirituală: un ghid complet pentru transformarea interioară
Creșterea spirituală nu este un concept vag sau un drum pentru câțiva aleși. Este o călătorie personală, care poate schimba adânc viața, deschisă...
Elena Cristescu17 Minute de citit
Jurnalizare pentru sănătate mintală
La bază, jurnalizarea înseamnă să-ți pui pe hârtie sau într-o aplicație ce gândești și ce simți. Când vorbim despre „jurnalizare pentru sănătate mintală”,...
Elena Cristescu15 Minute de citit
Ce este recunoștința zilnică?
Definirea recunoștinței zilnice și diferența față de mulțumire Recunoștința zilnică nu înseamnă doar un „mulțumesc” spus din obișnuință, ci o stare clară de...
Elena Cristescu13 Minute de citit
