Articles

2 Articole
A serene woman practicing deep breathing, sitting in lotus pose, golden sunrise background, peaceful atmosphere, soft focus, illustrative style.
ArticlesLifestyle ModernMindfulness & SpiritualitateRelații & PsihologieWellness & Sănătate

Respirație adâncă: tipuri, beneficii și tehnici pentru o viață echilibrată

Respirația adâncă, numită și respirație diafragmatică sau abdominală, este o tehnică de bază și foarte eficientă pentru a susține sănătatea și starea de...

A serene woman meditating in a peaceful garden at sunrise, with soft natural light, surrounded by greenery, calm and mindful atmosphere, realistic style.
ArticlesLifestyle ModernMindfulness & SpiritualitateRelații & PsihologieWellness & Sănătate

UCLA Mindfulness: cum să-ți îmbunătățești bunăstarea prin atenție conștientă

UCLA Mindfulness, centrul de educație în mindfulness al UCLA Health, este un loc de calm într-o lume aglomerată. Scopul său este să sprijine...

Gem Magazine
Prezentare Generală a Confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă putea oferi cea mai bună experiență de utilizator posibilă. Informațiile cookie sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. când reveniți pe site-ul nostru și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului considerați cele mai interesante și utile.